Боб Марли кое-что понял, когда сказал: «Одна хорошая вещь в музыке: когда она бьет тебя, ты не чувствуешь боли» Это не значит, что боли не существует, просто она отвлекается  Почему мы идем в спортзал и возвращаемся только тогда, когда забываем о наших наушниках?  Музыка так же важна для наших тренировок, как вода  почему же эти два понятия идут рука об руку Музыка дает нам адреналин, который нам нужен, когда мы говорим «нет»  Тренеры часто говорят, что ваш ум будет выходить из игры тысячу раз раньше, чем ваше тело, и подходящие песни для тренировки помогут вам преодолеть эти ограничения Исследования показывают, что есть прямая связь между музыкой и движением  Чем быстрее ритм, тем быстрее ваше тело захочет двигаться  Нина Краус , профессор нейробиологии в Северо-западном университете в Иллинойсе, которая изучала влияние музыки на нервную систему, говорит: «Люди и певчие птицы - единственные существа, которые автоматически чувствуют ритм песни» имеет значение в тренировках Как это отвлекает и...